kesederhanaan adalah nama permainan mode musim gugur saya — 6 tren mudah ini adalah yang terbaik

saya menggunakan wadah hummus yang hampir kosong untuk salad saya saat makan siang. Hummus yang ditinggalkan di bagian bawah tidak cukup serta saya ingin saya memiliki saus yang kompatibel untuk dituangkan di atasnya.

Saya membawa bahan makanan rumah dari Costco serta Vegas menyatakan kotak itu untuk dirinya sendiri.
Video saya yang paling saat ini

Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
Tidak ada celana pendek berlari untuk wanita. Evaluasi baru Athleta HIIT IT 9 dalam celana pendek inseam.

Lebih banyak video

0 detik 8 menit, 21 detik

Selanjutnya
Travel Jane Review
08:01

Hidup
00:00
08:21
08:21

Ketika saya menyingkirkan bahan makanan, saya menyadari bahwa lemari saya berantakan tidak berorganisasi. Mereka mencemari saya kapan saja saya mencoba dengan cepat menyatukan makanan! Saya membuat keputusan hanya menyingkirkan bahan makanan itu tidak cukup, jadi saya menarik apa pun serta mendapatkan makanan omong kosong saya secara berurutan!

Saya sudah memiliki wadah plastik yang dimaksudkan untuk membuat saya tetap teratur, namun saya tidak tinggal di atasnya dan juga berantakan. Sekarang saya melihat bahwa saya tidak perlu mendapatkan pasta untuk sementara waktu – sesuatu yang tidak bisa saya katakan dari kedalaman laci saya.

Saya juga menemukan bahwa saya memiliki 2 kotak dari masing -masing dari 2 Teh Trader Musiman Joe yang lebih disukai! Saya Asumsi 1 kotak tidak cukup! Saya menyeruput cangkir sekarang

Setelah mengamuk pembersih lemari saya, saya berjalan 5 mil. Saya merasa usang dan lamban jadi saya berjalan lambat. Rasanya menyenangkan bisa keluar.

Tuhan membuat kotoran sehingga kotoran tidak sakit. Atau setidaknya Anda tidak bisa merasakannya di smoothie

Post Run Saya membuat smoothie besar dalam mangkuk dengan beberapa porsi sereal.

Tapi, smoothie itu tidak cukup.

Jadi, saya menambahkan semangkuk sereal, beberapa kerupuk dengan PB & PB serta semangkuk granola. Itu kemungkinan besar lebih dari cukup, namun saya tidak terlalu ideal sekarang, jadi memang begitu.

Saya harus mandi. Mengubah pakaian lari tidak pernah cukup untuk binatang berkeringat ini!

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Renda Irvine Half Marathon

Renda Irvine Half Marathon

Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Wilayah oranye berjalan setengah, 5k, hasil relai serta rekap. 2019 renda up run race disc

Resep Hummus Dikulihkan untuk Konsep Terbaik Hari Hummus Nasional

Resep Hummus Dikulihkan untuk Konsep Terbaik Hari Hummus Nasional

Halo! Ini Hari Hummus Nasional! Hummus masih merupakan salah satu dari 5 makanan pilihan saya [poin bonus jika Anda memahami semua 4 O

Lembar panci taco udang dengan saus ketumbar krim

Lembar panci taco udang dengan saus ketumbar krim

Resep panci lembaran tacos udang sederhana. Taco udang ringan dengan saus krim daun ketumbar dikemas dengan protein serta topped w

3 komponen sup kacang hitam dengan keju cotija

3 komponen sup kacang hitam dengan keju cotija

Resep sup kacang hitam sederhana. 3 Komponen Sup Kacang Hitam dari Kacang Kaleng, Jar Salsa, dan Keju Susu California Asli

Resep mangkuk smoothie mangga ramah lingkungan:

Resep mangkuk smoothie mangga ramah lingkungan:

Resep smoothie yang sangat ramah lingkungan dengan yogurt. Resep smoothie ramah lingkungan mangga dalam mangkuk yang dikemas dengan bahan sehat dankentang bergigi sederhana dengan resep brokoli

kentang bergigi sederhana dengan resep brokoli

Kentang bergigi sederhana dengan swap resep cahaya brokoli. Resep Potluck Sisi Sambah Ramah Sayuran Rahua

⚡ oleh Shareaholic

.

pagi ini saya berjalan kaki empat mil yang menyenangkan untuk memulai hari. Saya ingin berlari, tetapi tahu saya harus beristirahat sejak saya melakukan 13 dan 12 dua hari sebelumnya.

Saya tergoda untuk memukul Dunkin Donuts untuk Apple Orchard Donut (melihat tanda ketika kami pergi kemarin), tetapi saya berlari keluar dari waktu. Jika ada yang mencoba ini, beri tahu saya bahwa mereka menjijikkan dan saya tidak melewatkan apa pun. Terima kasih.
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 3
Marathon Training Video Diary – Hari 3. Jurnal menjalankan check -in dengan Run Eat Repeat

Lebih banyak video

0 detik dari 51 detik

Selanjutnya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05

Hidup
00:00
08:21
00:51

Saya tidak punya waktu karena kami menuju ke parade Hari Buruh setempat! Itu adalah parade kecil yang menyenangkan, tetapi berdiri di luar di bawah sinar matahari itu panas. Lain kali kita membutuhkan payung.

Setelah parade kami kembali ke rumah untuk menikmati beberapa saat terakhir burger di kolam renang. Ben bermain dengan keponakan kami yang tumbuh seperti gulma di antara kunjungan kami!

Makan siang adalah mash lain dari sisa makanan – pangkalan sayuran dengan salad makaroni dan burger yang hancur.

Ibu Ben membuat kue cokelat favoritnya sehingga dia bisa membawa pulang kumpulan. Saya tidak bisa menahan bau lezat yang datang dari dapur dan mengambil satu segar dari oven.

Sayangnya, waktu kami di Florida akan segera berakhir dan kami harus pergi ke bandara. Saya ngemil di blueberry selama perjalanan.

Kami berhasil melewati keamanan dan naik pesawat dalam waktu singkat. Yah, butuh waktu, tapi tidak banyak.

Untuk beberapa alasan misterius penerbangan kami mengitari bandara selama 30 menit sebelum mendarat di tanah singgah = Charlotte.

Untungnya, kami memiliki singgah 3 jam sehingga kami tidak terburu -buru dan Charlotte adalah bandara terbaik sehingga saya bahkan tidak membenci singgah ini seperti yang biasanya saya lakukan.

Mengapa Charlotte adalah bandara terbaik:

1. WiFi gratis.

2. jus jamba

3. Restoran Selatan dengan roti jagung dan okra goreng, yang saya tidak tahu bagaimana membuat diri saya sendiri. (Saya mencuri beberapa gigitan roti jagung dan okra dari piring Ben …)

4. Besar sehingga Anda bisa berjalan -jalan

5. WiFi gratis

Oh, apakah saya sudah mengatakan itu?

6. Kursi goyang dengan outlet di dekat mereka

7. Air mancur yang dibuat untuk mengisi botol air sehingga Anda tidak perlu memiringkan botol Anda dan benar -benar menumpahkan setengah air saat Anda mencoba mengisinya. <- Ini membuat hariku! 8. Pemain piano Orang ini sangat sedih meninggalkan Florida dan keluarganya, tetapi saya mengatakan kepadanya bahwa tidak ada permintaan untuk insinyur mesin di Florida dan dia harus menjadi pegulat buaya jika dia ingin pindah ke sana ... Saya telah melihat barang -barang saya sementara saya berjalan ke terminal berikutnya untuk penyegaran. Saya mendapat teh chai panas Starbucks dan mengambil sampel kue cokelat mereka. Eh. Bahkan tidak ada dalam daftar 50 teratas dalam pencarian saya untuk kue cokelat terbaik dunia. Fakta menyenangkan, agak: Saya menghabiskan sepanjang hari di bandara Charlotte pada Oktober ‘09 ketika penerbangan saya tertunda. Dan beberapa jawaban untuk pertanyaan Anda dari Silent Saturday… Kami berada di Boca Grande, seseorang (yang tahu lebih banyak tentang FL daripada saya) menyebutnya Pulau Gasparilla juga. Mertuaku tinggal di kota kecil sekitar 1,5 jam di selatan Tampa tidak terlalu jauh dari Boca. Datang untuk memeriksa mereka benar -benar terasa seperti liburan. Pantai itu cukup kosong sebagian karena kami terlambat, sebagian karena ini adalah musim yang rendah untuk daerah tersebut. Penduduk musiman dan burung salju akan segera terbang untuk musim dingin Saya akan mencium ikan di gambar ini, tetapi saya mundur. Namun, saya memang mencium ikan di festival foodbuzz dua tahun yang lalu… Ya, Ben sedang demam bayi 104. Saya berharap perusahaan obat akan mendapatkan penyakit ini secepatnya! Saya menata rambut dengan roti tinggi untuk BBQ. Saya belum melakukan hal roti kaus kaki, tapi saya punya banyak rambut jadi saya hanya membungkus longgar dan berfungsi dengan baik. Kami sedang dalam penerbangan kami ke Los Angeles saat saya mengetik ini dan harus tiba setelah pukul 22:30. Ibu saya menjemput kami dan kami harus pulang untuk mendapatkan mobil kami dan kemudian berkendara ke rumah kami untuk tidur dan mulai bekerja besok. Ini akan menjadi malam yang panjang ... Dan saya pikir saya butuh cookie lain. Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin MembagikanSurat Membagikan Teruslah dengan ini: Berlari di Marco Island Florida 2021 Berlari di Marco Island Florida 2021 Tempat berlari di Marco Island Florida. Berlari tips untuk perjalanan dan perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog dan Lace Up Riverside Half Marathon Race Recap dan Cal Half Series Challenge Medali Lace Up Riverside Half Marathon Race Recap dan Cal Half Series Challenge Medali Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K Race Diskon Code. Jalankan Rekap dan Review Balap untuk Run Fun Run. dan diskoun Foto Las Vegas Food and Paris Hotel dari akhir pekan setengah maraton Foto Las Vegas Food and Paris Hotel dari akhir pekan setengah maraton RNR Las Vegas Set Half Marathon Travel. Apa yang harus dimakan foto hotel Paris Casino dan makanan dan koktail terbaik. TR cepat 10 foto terbaik dari Boston Marathon Weekend Day 1 10 foto terbaik dari Boston Marathon Weekend Day 1 Rekap akhir pekan Boston Marathon. Bersenang -senang dari Boston Marathon Expo, Food, Finish Line, Run dan Hotel. BAA 5K RACE DAN MEMENUHI Tips dan cerita perjalanan dari liburan San Francisco Tips dan cerita perjalanan dari liburan San Francisco Kiat perjalanan dari San Francisco. Pengakuan perjalanan dari liburan musim panas saya dan tempat -tempat favorit di San Francisco Californ Kemasan untuk menjalankan Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Kemasan untuk menjalankan Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Kemasan untuk menjalankan Disney Wine dan makan malam balapan setengah maraton. Apa yang Saya Kemas untuk Menjalankan Balapan 13.1 Mile ⚡ oleh Shareaholic .

Setelah Mamapea Elfed sendiri dan fam -nya, saya bertanya kepada Ben…

Saya: “Apakah Anda ingin Elf sendiri?”
Video terbaru saya

Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
Berdiri berolahraga abs yang bisa Anda lakukan di rumah. Tidak ada latihan inti peralatan yang dapat Anda lakukan sebelum atau setelah berlari. Tutorial cepat tentang 5 latihan bergerak untuk inti yang kuat dan untuk menantang keseimbangan Anda.

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 31 detik

Selanjutnya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
14:26

Hidup
00:00
08:21
04:31

Ben: “Kamu pergi sendiri!”

Ha ha ha.

Bagaimanapun, Ben tidak ingin Elf sendiri (saya tidak mengerti mengapa tidak) jadi saya pikir saya kehilangan.

Tapi Chandra Elfed Me and Healthy Living Summit Teman! Ya!

Saya sudah elfed!

Meksiko tanpa daging Senin datang sehari lebih awal hari ini. Saya memiliki alpukat segar untuk beberapa guacamole, dan berpikir untuk membuat salad taco. Tapi terlalu dingin untuk makan malam salad, jadi saya memilih kacang Meksiko dan mangkuk sayuran.

Itu memiliki lapisan labu, bawang, kacang, salsa, banyak dan banyak guacamole dan keripik. Husy!

Saya benar -benar menginginkan es krim labu yang paling baik sekarang. Sesuatu yang luar biasa adalah harus dilakukan setelah salsa panas, bukan?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Resep pizza Meksiko yang mudah dengan keju California

Resep pizza Meksiko yang mudah dengan keju California

Resep pizza Meksiko yang mudah dan sehat. Cobalah makan siang atau makan malam pizza Meksiko dengan kacang, keju California, Bell P ini

Enchiladas krim asam ringan- Resep Malam Malam Mudah

Enchiladas krim asam ringan- Resep Malam Malam Mudah

Resep Easy Enchiladas yang diisi dengan bahan -bahan sehat! Klasik Meksiko yang ringan ini adalah makan malam yang luar biasa dan membuat

kentang bergigi mudah dengan resep brokoli

kentang bergigi mudah dengan resep brokoli

Kentang bergigi mudah dengan swap resep cahaya brokoli. Resep Sampi Side Friendly Keluarga yang Dikenakan

Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap

Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap

BURGER BURGER MOBER MOWLS MOBER UNTUK RUNNERS BURGER BURGER. Resep makan malam sebelum jangka panjang atau pra balapan sebelum berlari setengah maraton

Recipe Elote-Easy Mexican Street Corn di Rumah

Recipe Elote-Easy Mexican Street Corn di Rumah

Resep elote – resep jagung jalanan Meksiko yang mudah dengan topping keju hispanik. Cobalah sehat ini untuk orang Meksiko klasik

3 Bahan Sup Kacang Hitam dengan Keju Cotija

3 Bahan Sup Kacang Hitam dengan Keju Cotija

Resep sup kacang hitam yang mudah. 3 Bahan Sup Kacang Hitam dari Kacang Kaleng, Jar Salsa dan Chees Susu California Nyata

⚡ oleh Shareaholic

.

Saya benar -benar yang terburuk hari ini. Saya pikir itu karena hari ini adalah hari istirahat dari berlari jadi saya tidak bisa menjalankan orang aneh dari saya pagi ini. Saya melakukan latihan tubuh bagian bawah 30 menit cepat dan kemudian membuat sarapan. Dan saat itulah kegagalan pertama saya terjadi …

Saya membuang pemanggang roti saya beberapa waktu lalu karena saya pikir saya bisa menggunakan broiler di oven untuk bersulang. Ini telah bekerja dengan baik di masa lalu. Ini tidak selalu hebat karena berubah dari dingin ke terbakar menjadi garing jika Anda tidak berdiri di sana memeriksanya sepanjang waktu.
Video terbaru saya

5 menit lari pemanasan a
Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Cara Bersiap untuk Berlari. Tips untuk apa yang harus dilakukan sebelum Anda berlari

Lebih banyak video

0 detik 5 menit, 34 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 2
01:45

Hidup
00:00
08:21
05:34

Saya tidak keberatan dengan roti bakar yang terbakar, tetapi ini benar -benar hangus. Huuu.

Kemana Anda pergi saat Anda membakar gulungan terakhir? Di lemari untuk bersembunyi (atau tetap memakannya dalam privasi kamar Anda).

Tidak juga, saya membuat sesuatu yang lain dan mencoba memberikan ini kepada kucing. Anehnya, dia tidak ingin roti super terbakar saya. Shocker.

Sisa hari itu produktif. Saya menyelesaikan banyak pekerjaan, menjalankan beberapa tugas dan bahkan mendapatkan Vegas kotak ini (dari Costco).

Pada saat ini sekitar jam 4 sore, terlalu dini untuk makan malam tetapi saya lapar. Saya mengemil kacang polong gula dengan hummus tetapi tahu saya menginginkan sesuatu yang lebih substansial. Saya memasukkan nugget ayam beku di microwave selama satu menit, menyemprotkan saus tomat di atasnya dan melahap. Bagian dalamnya agak dingin di tengah, tapi ya itu terjadi. Tidakkah Anda benci ketika bagian luar makanan Anda sangat panas tetapi bagian dalamnya masih beku?!

Saya makan beberapa gigitan lagi dingin tetapi memutuskan untuk mengembalikan sisanya di microwave. Saat itulah saya menyadari bahwa tengah tidak hanya dingin tetapi juga benar -benar merah muda. Itu mentah. Ayamnya mentah!

Saya pikir itu aneh, tapi mungkin hanya diproses ayam dan mungkin hanya daging gelap?

Meh. Saya tidak berpikir itu adalah masalah besar sampai saya melihat kedua dan mengkonfirmasi itu benar -benar ayam mentah. Nugget ayam beku tidak dimasak dan perlu dipanggang.

Saya mengeluarkan paket dari freezer dan menyadari – ya, saya membuat kesalahan bodoh yang substansial. Ini benar-benar kesalahan saya, tetapi saya hanya berasumsi bahwa mereka adalah nugget yang dapat dimasak dengan microwave. cara untuk pergi monican.

Jadi sekarang saya ketakutan karena saya makan ayam mentah dan saya mungkin mendapatkan salmonella dan super sakit dan mati. Saya mungkin bangun sepanjang malam dengan berlari (bukan jenis maraton). Saya mungkin berubah menjadi salmon dan bangun besok dengan sirip (saya pikir itulah yang terjadi ketika Anda mendapatkan salmonella).

Saya sangat marah pada diri saya sendiri karena begitu bodoh. Saya benar -benar bisa sakit. Sekarang saya menunggu gemuruh dan melihat apa yang terjadi ….

Pertanyaan: Apakah Anda tahu apa yang harus saya lakukan?

Pernahkah Anda melakukan hal serupa?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Teruslah dengan ini:

Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari

Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari

Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan dari semua yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan. plus

Panggilan untuk keberanian dan keberanian dan berlari sangat

Panggilan untuk keberanian dan keberanian dan berlari sangat

waktu check in… apa yang kamu lakukan hari ini? Berpadu dengan lari Anda, hari istirahat, kekuatan, berjalan anjing, dll … [check -in di @rune

bagaimana dan mengapa berhenti mengikuti seseorang di podcast media sosial 110

bagaimana dan mengapa berhenti mengikuti seseorang di medisIA podcast 110

Haruskah Anda berhenti mengikuti di Instagram atau Facebook? Mengapa. Kapan. dan bagaimana cara mengikuti cinta dengan cinta. Perawatan Diri dan Media Sosial Anda

Rutinitas pagi hari istirahat saya

Rutinitas pagi hari istirahat saya

Rutinitas pagi saya pada hari istirahat dari berlari. Apa yang saya lakukan, apa yang saya makan pada hari istirahat dan bts lainnya tanpa hari berjalan

Anjing saya harus dimiliki untuk berjalan atau berlari dengan anak anjing Anda

Anjing saya harus dimiliki untuk berjalan atau berlari dengan anak anjing Anda

berjalan anjing harus dimiliki. Anda meminta tips gigi saya untuk berlari dengan anjing Anda – inilah daftar talio favorit saya, col

Saya benar -benar mematahkan boot rec kaki & berjalan kaki saya

Saya benar -benar mematahkan boot rec kaki & berjalan kaki saya

Rekomendasi kaki yang rusak harus dimiliki. Boot berjalan terbaik, sepatu fraktur, paket es, suplemen dan alat untuk membantu Anda

⚡ oleh Shareaholic

.

Saya berada di Starbucks sampai sekitar jam 1 siang ketika saya memilih untuk istirahat untuk makan siang. Tapi, saya tidak memiliki mobil sehingga pilihan saya sangat terbatas. Saya tidak merasakan sandwich telur Starbucks, jadi saya memilih untuk pergi ke sebelah dan mendapatkan sub Sub Deli Besar dari Ralphs.

Saya tidak suka melakukan sandwich sayuran lurus karena mereka tidak membuat saya kenyang selama 5 menit, tetapi mereka kehabisan tuna. Gagal.
Video terbaru saya

Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian makanan dari pelari yang saat ini tidak berlatih untuk maraton atau setengah maraton. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus tips.

Lebih banyak video

0 detik 14 menit, 26 detik

Selanjutnya
Menghadapi saran topeng untuk berlari dan berjalan di luar
07:15

Hidup
00:00
08:21
14:26

Saya berakhir dengan salad telur dan banyak sayuran! Pria itu sedikit berlebihan dengan mustard dan itu sangat kuat. Baiklah.

Segera setelah saya membeli Sandwich Ben Concerned, beralih mobil dan saya menghabiskan beberapa jam menjalankan tugas.

Ketika saya sampai di rumah saya lapar entah dari mana dan melahap apel, oranye dan beberapa pretzel PB. Saya tidak membutuhkan 2 buah buah, tetapi itu terjadi.

Saya akhirnya menemukan apa yang saya lakukan untuk FoodBuzz Foodie Gift Exchange. Saya agak sedih itu tidak lucu, tetapi semua ide lucu saya adalah serangan batas yang tidak berguna dan saya tidak ingin seseorang menjadi seperti, “Hebat, apa yang akan saya selesaikan dengan omong kosong ini …”

Sekitar pukul 19:00 saya pergi makan malam, tetapi mendapat telepon dari Ben bahwa dia perlu tumpangan pulang. Ketika saya akhirnya sampai di rumah, saya melempar Costco Take dan memanggang pizza di oven ($ 3 untuk minggu ini!) Dan membuat salad cepat.

Mengenai judulnya: Saya tahu apa yang Anda pikirkan – bisakah ada terlalu banyak pizza? Ya, sayangnya, hari ini ada.

Saya seharusnya berhenti pada 2 potong karena setelah 3 potong pizza dan vitatop (dan mungkin satu atau dua gigitan es krim Ben) saya merasa seperti akan meledak. Ini adalah masalah terbaik saya yang terbaik sekarang – berhenti sebelum saya kenyang karena saya selalu makan masa lalu dan merasa seperti omong kosong. Itu proyek baru saya untuk bulan ini?

Inilah yang saya rasakan:

www.nataliedee.com

Di mana kemeja saya yang sangat besar?!

Pemenang Subway SANGAT PENGGUNA FAN: ELLA – Silakan kirim email kepada saya info Anda!

Saya sangat bersamamu di Laila Ali/Pink Boxing Sarung tangan penjajaran. Saya merasa itu adalah representasi yang baik dari saya, tomboy dan feminin sekaligus. Saya suka blog Anda dan kedua komentar pembaca di atas tentang hal itu sangat menyegarkan dan nyata, tetapi juga saya pikir Anda harus berubah dan berkembang namun terasa terbaik untuk Anda .

Besok pagi saya akan pergi ke San Francisco untuk Foodbuzz! Jika Anda pergi, tolong beri tahu saya “Word Up!”. Jika Anda tidak pergi, maka silakan ikuti melalui RER dan lihat apa yang terjadi?

Saya berharap penerbangan saya memiliki wifi…

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Jadi, saya punya berita untuk hari ini … Saya telah memutuskan untuk memulai kehidupan baru. Sejujurnya, saya tidak benar -benar ‘memutuskan’ sebanyak yang telah dipaksakan kepada saya.

Biarkan aku kembali…
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 4
Marathon Training Diary Day 4 Check In

Lebih banyak video

0 detik 1 menit, 21 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 2
01:45

Hidup
00:00
08:21
01:21

Tadi malam sekitar pukul 10:30 malam ditutup di kondominium saya. Tidak ada komputer, TV, microwave, lampu – itu seperti waktu manusia gua kecuali saya sedang makan M&M dan saya cukup yakin mereka tidak memilikinya saat itu (bisakah kita mendapatkan pencari kebenaran tentang hal itu meskipun seperti yang saya inginkan secara historis akurat?).

Ngomong -ngomong, saya nongkrong dengan cahaya lilin romantis sebentar sebelum menyebutnya berhenti dan pergi tidur. Pagi ini ketika saya membangunkan ponsel saya serta Garmin sama -sama sekarat. Jadi, saya pikir saya berlari sekitar 14 mil? Kami tidak akan pernah mengerti dengan pasti.

Oke, itu tidak besar karena saya tidak tipe A, namun menambah dampak luar biasa hari itu.

Kekuatannya masih mati setelah lari dan pemanas air saya adalah listrik, saya tidak punya air panas <- Saya penuh dengan masalah dunia pertama hari ini. Huu huu. Bagaimanapun, saya pergi ke gym untuk mandi. #Kemenangan Pada titik ini siang dan kekuatan masih mati. Saya memutuskan untuk online hidup saya seperti yang mereka lakukan di tahun 80 -an serta bertindak seperti tidak ada internet. Itu sangat aneh. Secara acak saya menemukan diri saya di Museum Seni Wilayah Orange. Maka tepat ketika saya berpikir total omong kosong saya, masalah dunia pertama tidak bisa mendapatkan jenis yang lebih buruk…. Saya menjatuhkan ponsel saya. Dan itu rusak, sama seperti hati kecil Meksiko saya. Jadi di sana saya berdiri di museum yang menatap ponsel saya yang retak yang menahan semua orang, jawaban, cinta serta rahasia hidup saya. Hilang. Semuanya hilang. Saya mempertimbangkan untuk memasukkan kartu SD saya ke ponsel baru, namun itu tidak akan membuat posting blog cerita yang sangat menarik. Sebaliknya, saya memutuskan untuk memulai kehidupan baru. Yap, apa pun di telepon itu mati bagiku. Saya memiliki 3 nomor telepon yang dihafal - ibu saya, Nina dan juga 911. Itu saja. Untungnya, cerita ini memiliki akhir yang bahagia di ponsel itu mengirimi saya ponsel lain ini beberapa waktu lalu untuk menguji serta saya tidak pernah beralih! Ha! Saya sudah memiliki telepon baru !!! #Berminning lagi. Jika Anda membaca ini dan masih ingin berada dalam kehidupan baru saya, Anda dipersilakan untuk mengirim pesan teks atau menelepon saya dengan nomor Anda. Jika Anda orang asing yang ingin berada dalam kehidupan baru saya, tinggalkan komentar dengan nomor Anda dan saya akan mengirimi Anda SMS Pertanyaan: Apakah Anda pernah merusak ponsel Anda? Apakah kamu aneh? Sangat lucu bahwa saya tidak panik sama sekali, hampir menyenangkan untuk memikirkan semua sampah di sana tidak masuk hitungan lagi ... Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Teruslah dengan ini: Menjalankan Piala Dunia - Bergabunglah sekarang! Menjalankan Piala Dunia - Bergabunglah sekarang! Menjalankan Piala Dunia 2020 Tepatnya Cara Mendaftar secara gratis. Pelari dari seluruh dunia bergabung untuk mewakili negara mereka untuk ini Pengumuman: Saya telah memutuskan untuk membekukan telur saya Pengumuman: Saya telah memutuskan untuk membekukan telur saya Membekukan telur saya. Proses pembekuan telur serta hari 1 kunjungan pertama saya untuk membekukan telur saya. Pelestarian Kesuburan - Apa yang saya Merasa siap vs. siap untuk balapan Anda Merasa siap vs. siap untuk balapan Anda Numnber 1 hal yang perlu diingat sebelum setengah maraton atau maraton penuh. Tip pelatihan balapan menit terakhir untukHigh Achiever oleh Tiffany Jenkins - Ulasan Buku High Achiever oleh Tiffany Jenkins - Ulasan Buku Tinjauan cepat High Achiever oleh Tiffany Jenkins. Memoar perjuangan seorang gadis dengan kecanduan obat, jatuh cinta Lalu dia pergi - ulasan buku mendengarkan yang bagus Lalu dia pergi - ulasan buku mendengarkan yang bagus A Great Listen - Podcast serta seri ulasan buku. Buku hari ini adalah dia pergi oleh Lisa Jewell. Ini adalah Bo terlaris Funny Valentine's For Runners Funny Valentine's For Runners Valentine yang lucu untuk pelari. Meme serta posting media sosial untuk pelari. Hari Valentine yang lucu untuk berlari dan ⚡ oleh Shareaholic .

Di rumah metode malam ini saya tiba -tiba dipengaruhi untuk membuat brownies labu. Sayangnya, saya tidak memiliki kakao jadi saya harus membuat beberapa modifikasi pada inspirasi saya.

Saya mencari -cari dengan lemari saya serta memutuskan saya memiliki produk yang harus dibuat
Video terbaru saya

Buku yang tidak lazim serta evaluasi Netflix
Ulasan Seri Buku & Netflix – Unorthodox. A Great Listen – Book, Podcast, serta Seri Evaluasi Hiburan Visual.

Lebih banyak video

0 detik 7 menit, 28 detik

Selanjutnya
Ulasan buku tanah Amerika
12:07

Hidup
00:00
08:21
07:28

Cookies Cookie Cokelat Labu Cakies

Bahan:

1 c. tepung

1/4 sdt. garam

1/2 sdt. bubuk soda kue

1/2 sdt. Bumbu pai labu

1/2tsp. kayu manis (saya sangat suka)

1/2 c. labu

1/2 c. Sub atau 2 telur telur

1/4 sdt. vanila

1/3c. gula merah

1/3c. Chocolate Chips (plus dan tambahan tambahan untuk makan)

Petunjuk:

Panaskan oven hingga 350 derajat.

Campur komponen kering (kecuali chip choc). Dalam mangkuk terpisah campur bahan basah. Menggabungkan. Tambahkan chip cokelat.

Jatuhkan sendok ke dalam loyang kue yang disemprot.

Panggang selama 15 menit atau lebih kuat.

PERINGATAN: “Cookie” ini keluar lebih banyak kue-y daripada kue-y. Resep ini kemungkinan besar akan jauh lebih baik sebagai muffin atau roti. Saya suka cookie, jadi saya selalu memasukkan barang -barang dalam jenis kue? disajikan dengan susu? Selamat Selasa untukku.

Sebelum kue kue saya, saya mencari -cari di tempat kerja mencoba menemukan makanan ringan. Saya memiliki bar baru ini serta wortel bayi, namun mereka tidak berbuat banyak untuk perut saya. Bar rasanya enak, namun agak lapang untuk memenuhi saya.

Ketika saya menemukan tas popcorn ini, Anda percaya saya menemukan $ 20,00. Itu seperti hari keberuntunganku !!!

Kondisi cuaca sudah gila di sini minggu lalu. Pertama -tama itu 100 derajat dari mana, maka itu sangat dingin dan juga hujan hari ini. Cuaca gempa. Cuaca gempa bumi pasti. Ngomong -ngomong, saya tidak punya satu set?

Saya memanfaatkan kondisi cuaca yang suram serta membuat salah satu favorit saya, namun makan malam yang biasa dilupakan – keju panggang serta sup tomat.

Serius, saya suka makanan ini. CINTA.

Hampir sebanyak saya suka Ben mengambil foto saya setelah saya mendapat rumah dan mengenakan pakaian nyaman dan juga terlihat mengantuk.

Setidaknya saya memiliki pra-rendam ketika saya mengambil foto ini saat makan malam…

Pertanyaan: Apa makan malam “mudah” pilihan Anda?

P.S. Jika Anda belum memberikan semua suara Anda untuk FoodBuzz Talud 3, saya ingin memilikinya?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Teruslah dengan ini:

Resep split pisang penggorengan udara

Resep split pisang penggorengan udara

Tepatnya bagaimana membuat split pisang penggorengan udara. Air Fryer Pisang Dessert Recipe Tiktok serta gulungan Instagram. split pisang sederhana

Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap

Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap

BURGER BURGER MOBER MOWLS MOBER UNTUK RUNNERS BURGER BURGER. Resep makan malam sebelum jangka panjang atau pra balapan sebelum berlari setengah maraton

3 Komponen Cookie Labu Resep

3 Komponen Cookie Labu Resep

Resep Cookie Labu 3 Komponen Sederhana. Kue campuran kue dengan labu, bukan minyak untuk resep yang lebih ringan. Adonan kue

Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelumnya dan juga Setelah Lari

protein terbaikBar untuk pelari- apa yang harus dimakan sebelumnya dan juga setelah lari

Bilah protein terbaik untuk pelari. Apa yang harus dimakan sebelum berlari, setelah berlari serta makanan ringan. 5 batang pilihan teratas saya serta nutrisi br

PB serta camilan yogurt cokelat untuk satu resep

PB serta camilan yogurt cokelat untuk satu resep

Resep Yogurt Cokelat PB. Perlakukan untuk satu dengan selai kacang serta cokelat – camilan sehat yang dikemas dengan protein serta penyembuhan

Cokelat Panas Sehat dalam Pemasak Lamban serta Bilah Topping DIY

Cokelat Panas Sehat dalam Pemasak Lamban serta Bilah Topping DIY

Resep cokelat panas sederhana untuk grup. 2 komponen resep cokelat panas untuk rumah tangga atau pesta. persis bagaimana membuat co panas

⚡ oleh Shareaholic

.

hai! Saya membuat beberapa paprika boneka lezat tadi malam dan menggunakan ‘nasi kembang kol’ alih -alih remah roti atau nasi biasa sehingga rendah karbohidrat dan bebas gluten. Bonus: Ini bagus untuk tantangan 24 hari dan sangat mudah dibuat!

Pagi ini saya bangun dan memilih untuk berani dingin SoCal dingin dan mendapatkan 8 mil. Ya, saya dramatis tetapi sudah sangat dingin di pagi hari di sini. Itu 55 derajat di rumah saya ketika saya bangun. Itu dingin untuk di dalam, kan?
Video terbaru saya

Saran menjalankan tetap sehat selama wabah Covid19
Menjalankan saran untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama pesanan tinggal di rumah? Berikut pointer untuk membantu Anda menghindari menyentuh wajah Anda …

Lebih banyak video

0 detik 2 menit, 25 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 2
01:45

Hidup
00:00
08:21
02:25

Post Run Saya menyerang apel, putih telur dan roti panggang.

Sekarang mari kita bicara tentang paprika yang diisi ini. Saya menggunakan kalkun ramping dan kembang kol riced untuk membuatnya sehat.

Mereka makan bersih, lezat, mudah, gluten benar -benar bebas dan tantangan 24 hari disetujui.

Resep paprika yang sehat

Bahan:

2 paprika

1 lb. Turki Ground

1/2 cangkir bawang dadu

2 gelas nasi kembang kol

bisa menghancurkan tomat

Rempah -rempah – S&P, Bawang Putih, Salut Bumbu 21

Petunjuk: Panaskan hingga 350 derajat. Potong paprika menjadi dua, letakkan di loyang dan tempatkan dalam oven untuk mulai memasak.

Masak bawang sampai tembus cahaya. Tambahkan kalkun, masak. Bumbui dengan rempah -rempah favorit Anda (saya menggunakan yang di atas). Tambahkan kembang kol. Tambahkan tomat yang dihancurkan.

Saya juru masak yang paling berantakan.

Bumbui lagi (tomat membutuhkan garam dan rempah -rempah yang baik).

Isi paprika dengan campuran kalkun. Akhiri dalam oven selama beberapa menit sampai dipanaskan.

Opsional: Top dengan keju. Saya tidak punya atau saya akan memilikinya.

Kiat: Trader Joe’s telah memunculkan kembang kol di bagian salad/sayuran dan di bagian beku.

Atau Anda dapat memasukkan kembang kol mentah di food processor dan membuatnya sendiri.

Pertanyaan: Apakah Anda memiliki keju di rumah Anda sekarang? Bagi dong?

Kirimkan saya buku kerja

1Save

Berbagi adalah peduli!

1
Pin

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Lembar panci taco udang dengan saus ketumbar krim

Lembar panci taco udang dengan saus ketumbar krim

Resep panci lembaran tacos udang yang mudah. Taco udang ringan dengan saus krim daun ketumbar dikemas dengan protein dan atasnya w

3 Bahan Resep Pancake Pisang

3 Bahan Resep Pancake Pisang

MUDAH 3 Bahan Pancake Banana. Resep sarapan cepat ini hanya memiliki 3 bahan yang Anda mungkin sudah h

Pizza Omelet Recipe-2 Cara

Pizza Omelet Recipe-2 Cara

Resep Pizza Pizza Sarapan Sehat dengan Mozzarella California Nyata Lemak. Resep pizza kerak telur untuk sarapan, lun

Enchiladas krim asam ringan- Resep Malam Malam Mudah

Enchiladas krim asam ringan- Resep Malam Malam Mudah

Resep Easy Enchiladas yang diisi dengan bahan -bahan sehat! Klasik Meksiko yang ringan ini adalah makan malam yang luar biasa dan membuat

Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap

Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap

BURGER BURGER MOBER MOWLS MOBER UNTUK RUNNERS BURGER BURGER. Sebelum jangka panjang atau praresep makan malam balapan sebelum berlari setengah maraton

Oat Potong Baja Mudah di Resep Cooker Nasi

Oat Potong Baja Mudah di Resep Cooker Nasi

Oat baja yang mudah dibuat dalam penanak nasi. Resep untuk oatmeal yang dimasak dalam penanak nasi dengan susu, air, dan pisang. Sehat

⚡ oleh Shareaholic

.

senang Sabtu! Bagaimana kabarnya di halaman Anda?

Pagi ini saya bangun dan menyelinap keluar lebih awal untuk jangka panjang. Saya memiliki rencana besar serta perlu dilakukan pada jam yang baik. 19 mil selesai, kecepatan 9:03 – seharusnya lebih cepat memikirkan iklim serta medan yang sempurna, namun saya akan menerimanya. Salah satu teman baik Florida baru saya yang saya lihat setiap pagi mengatakan kepada saya bahwa saya akan meleleh karena saya berlari begitu banyak. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya berlari 18 mil hari ini dan dia mengatakan kepada saya, “Wow! Keberuntungan! ”
Video terbaru saya

5 menit lari pemanasan a
Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Tepatnya bagaimana bersiap untuk berlari. Saran tentang apa yang harus dilakukan sebelum Anda berlari

Lebih banyak video

0 detik 5 menit, 34 detik

Selanjutnya
Lalu dia pergi – ulasan buku
04:20

Hidup
00:00
08:21
05:34

Kemudian, saya melakukan perjalanan terakhir ke DD. Saya berjalan rumah sekitar 2 mil saat berbicara dengan ibu saya tentang kehidupan, kebebasan serta pengejaran …

Pasca-lari saya mendapat tweet yang menanyakan tentang lagu pilihan saya…

Agak acak, namun saya selalu mencintai satu nada setiap run. Umumnya saya bahkan akan menjalankan Eat Eat beberapa kali jika saya merasa itu membantu saya untuk terus berjalan. Hari ini nada lari saya adalah bass Nicki Minaj:

Anehnya, saya menemukan lagu ini di depan Santa ke laut serta mengemasnya di iPod saya karena saya percaya itu akan baik. Saya mendengarnya hari ini dan juga mengenali itu bukan lagu yang bagus jadi saya harus menghapus. Sudah satu juta tahun namun siapa yang tidak suka sedikit Kelly dari Saved by the Bell Action?

Pertanyaan: Apa lagu Anda hari ini?

Jangan gagal mengingat untuk mematuhi Run Eat Repeat di Twitter juga?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Selamat Tahun Baru dari Run Eat Repeat!

Selamat Tahun Baru dari Run Eat Repeat!

Selamat Tahun Baru !! Saya kembali dari waktu istirahat lil serta ingin mengirimkan keinginan terbaik untuk Anda tahun 2022. Saya merindukan Anda serta blogging serta f

Menjalankan tujuan untuk bulan ini – Template Cerita Instagram

Menjalankan tujuan untuk bulan ini – Template Cerita Instagram

Metode terbaik untuk berjalan lebih cepat, lebih baik, lebih kuat adalah menetapkan tujuan tertentu serta membuat rencana. Inilah kisah Instagram Templa

Berlari di Marco Island Florida 2021

Berlari di Marco Island Florida 2021

Tempat berlari di Marco Island Florida. Menjalankan saran untuk bepergian serta perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog dan

Apa yang terjadi saat Anda mulai berjalan dengan baik

Apa yang terjadi saat Anda mulai berjalan dengan baik

Maraton pertama yang saya selesaikan dengan perasaan kuat & cepat terjadi karena saya melihat seorang teman yang baik ketika saya melewati garis begin. Dia hidup

Berjalan dalam bentuk kesulitan minggu 1 – tanya jawab online

Berjalan dalam bentuk kesulitan minggu 1 – tanya jawab online

Jalankan dalam bentuk Kesulitan Online Sesi Tanya Jawab Facebook. Minggu 1 kekhawatiran tentang berlari serta penurunan berat badan. Pelatihan detak jantung dan

Tepatnya bagaimana memanfaatkan teknik lari / berjalan untuk jangka panjang

persis bagaimana memanfaatkan lari / berjalanteknik untuk jangka panjang

Tepatnya bagaimana memanfaatkan teknik lari/berjalan untuk pelatihan maraton jangka panjang. Trik untuk setengah maraton serta pelatihan penuh. Mengapa berlari/berjalan m

⚡ oleh Shareaholic

.