Marathon#5 untuk tahun ini dilakukan (Long Beach)! Serta saya sangat senang. Berpikir tentang saya telah melakukan begitu banyak dari ini tahun ini mereka masih menendang pantat saya setiap saat!
Video terbaru saya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
Tidak ada celana pendek berlari untuk wanita. Evaluasi baru Athleta HIIT IT 9 dalam celana pendek inseam.
Lebih banyak video
0 detik 8 menit, 21 detik
Selanjutnya
Belajar dari lari yang buruk
03:48
Hidup
00:00
08:21
08:21
Mari kita mulai dari jam kerja pagi hari. 4 pagi bangun telepon. Keluar pintu pada jam 4:38 pagi.
Kami membuatnya sangat cepat dan saya punya waktu untuk mengambil foto.
Kemudian, saya berhasil mencapai garis start. Perlombaan ditunda sekitar 15 menit dan mereka tidak membahas alasannya. Itu jenis acak, betapapun lebih baiknya bebas risiko daripada menyesal jadi saya tidak akan mengeluh.
Oke balapan…
Saya telah mendengar serta benar -benar percaya bahwa 55 derajat adalah suhu yang sempurna untuk maraton. memang ya ya. Jika Anda tidak sedikit dingin di awal, kemungkinan besar Anda akan panas. Jadi, begitu saya menyadari itu akan menjadi balapan panas, saya mengerti saya harus tenang saja.
Saya ingin membawa 6 mil terakhir di GP, namun tidak memilikinya hari ini. Huuu. Tapi, saya belum pernah berlatih untuk itu jadi saya tidak bisa benar -benar mengeluh.
Saya tidak mencapai gol “A” saya = 6 terakhir di GP sama sekali.
Saya mencapai gol “B” saya dari maraton sub-4 jam.
Saya juga menekan kambing “C” saya = permukaan saja sehingga Anda bisa makan banyak makanan setelahnya.
Juara pemenang makan malam Sizzler.
Long Beach Marathon Surface 3:46:59 (tahun lalu 3:55:03 Jadi meskipun ini tidak bagus untuk saya, itu fantastis memikirkan persis seberapa jauh saya tersedia dalam satu tahun.)
Saya membuat mini-video dari hari maraton pantai panjang saya
Kemudian, saya makan banyak makanan. Saya tidak mengambil foto banyak karena saya mencoba untuk menyenangkan hidup saya.
Juga dihentikan oleh Tierra Mia untuk frappe “kacang dan nasi” – horchata serta biji kopi!
Dan saya juga memberikan anjing itu hadiah besar!
Pikiran tentang Long Beach Marathon…
Penafian: Saya suka Long Beach dalam metode yang sangat seperti yang agak jadi pandangan saya tentang balapan selalu meningkat warna <3 Saya suka paruh pertama program - terutama berjalan di sepanjang jalur sepeda. Babak kedua kasar. Saya berpikir tentang Long Beach yang sangat datar, namun babak kedua program dekat Cal menentukan Long Beach adalah berbukit sekitar 17-22 mil. Bagian ini payah serta membunuh saya setiap tahun. Serta beberapa persis bagaimana setiap tahun saya gagal mengingat serta muncul percaya itu luar biasa dan saat itu saya ingat ada alasan saya tidak lagi berada di anak anjing seperti dengan LBC. Secara keseluruhan: Saya suka Long Beach. Selalu dan juga selamanya. Namun program ini memiliki beberapa bukit saat Anda sudah lelah/hampir menabrak dinding. Anda harus merencanakan itu. Jika mencoba mengguncangnya, saya pasti akan menyarankan pelatihan dengan satu -satunya pelari setengah atau kelompok pelatihan maraton penuh karena mereka menjalankan bagian dari program setiap akhir pekan. (Mereka baru saja menyelesaikan sesi ini, namun akan segera berlatih untuk LA.) #Proof = pelari tunggal Mireya pred hari ini! Pertanyaan: Bagaimana tepatnya akhir pekan Anda? Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Surf City Half Marathon Hasil serta Rekap Surf City Half Marathon Hasil serta Rekap Surf City Marathon serta hasil setengah maraton serta rekap. Gambar serta kesenangan dari setengah maraton di Huntington Beach Revel Marathon-Big Bear Race Hasil serta Rekap Revel Marathon-Big Bear Race Hasil serta RekapRever Run Race Series Marathon BESAR RECAP BALAN BACE serta Daftar Top 10. Mil terbaik dari Revel BESAR beruang serta berlari dengan saya Rencana Pelatihan OC Marathon serta kode tarif diskon balapan Rencana Pelatihan OC Marathon serta kode tarif diskon balapan Marathon serta setengah maraton Rencana Pelatihan Menengah untuk mendapatkan lebih cepat atau PR. Untuk pelari dengan tujuan waktu. Stamina Traini Rekap balapan setengah maraton Irvine Rekap balapan setengah maraton Irvine Rekap balapan setengah maraton serta ulasan. Program lari setengah maraton setengah gila Irvine serta evaluasi balapan serta saran untuk Hasil oc setengah maraton serta 13 sorotan teratas Hasil oc setengah maraton serta 13 sorotan teratas OC Marathon serta hasil balapan setengah maraton. Rekap wilayah oranye serta bagian terbaik dari lari 13,1 mil. Tarif Diskon untuk Lainnya Rekap balapan setengah maraton AFC serta foto Rekap balapan setengah maraton AFC serta foto Hasil balapan setengah maraton kota terbaik Amerika (San Diego) serta rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari ⚡ oleh Shareaholic .