00:00
00:00
00:00
Podcast: Mainkan di Jendela Baru | Unduh
Berlangganan: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 1
Lebih banyak video
0 detik 3 menit, 12 detik
Selanjutnya
Saya mendapat tes covid-19
05:16
Hidup
00:00
08:21
03:12
Halo! Berikut adalah pertanyaan terbaru yang saya terima minggu ini dari kotak pertanyaan Instagram Stories saya. Anda dapat menanyakan pertanyaan @runeatrepeat di Instagram atau di komentar di bawah! Pertanyaan -pertanyaan ini mengenai semua pangkalan yang berbeda dari peningkatan kecepatan dan jarak tempuh hingga tablet elektrolit nuun. Saya merekamnya untuk IGTV – jadi mereka tersedia di video dan audio di Run Eat Repeat Podcast.
Dengarkan podcast di Apple Podcast App // Stitcher – untuk Android // Spotify dan banyak lagi! Cukup cari Run Eat Repeat di salah satu aplikasi podcast itu!
Atau tonton sesi tanya jawab di saluran IGTV @RuneAtRepeat –
Saluran IGTV @RuneAtRepeat
1. Maukah Anda datang ke Oklahoma dan membantu saya menjadi pelari yang lebih baik?
Saya ingin berlomba dengan Anda dengan baik!
2. (yang ini terputus.)
3. Bagaimana cara meningkatkan kecepatan saya dan meningkatkan jarak tempuh saya pada saat yang sama?
A: Penting untuk menjadi pintar tentang hal itu menjadi pelari yang lebih cepat tetapi tidak terluka atau terbakar. Temukan rencana pelatihan yang akan memandu Anda untuk meningkatkan jarak tempuh dan menggabungkan pekerjaan kecepatan. Ingat aturan 10% – jangan meningkatkan jarak tempuh Anda lebih dari 10% per minggu.
4. Di mana saya mendapatkan tablet nuun yang Anda posting kemarin?
A: Nuun adalah minuman olahraga yang luar biasa untuk berlari, berolahraga dan dalam hal ini dehidrasi.
Paket Variasi Tablet Nuun
Saya juga suka Spark untuk hidrasi dan pick-me-up yang luar biasa!
Favorit saya adalah Spark Mangga Strawberry dan Spark Limeade
Anda juga bisa mendapatkannya dalam paket batang spark untuk membawanya saat bepergian. Saya selalu memiliki beberapa tas dan gym.
5. Apakah Anda masih bergerak? Apa kamu berbicara bahasa Spanyol? Saya melakukan sedikit.
A: Ya itu sedang dikerjakan!
6. Sekolah kembali! Jangan lupa berterima kasih kepada penjaga Anda. (untuk ibumu)
A: Ibu saya seorang guru dan saya membantunya mendirikan ruang kelas untuk tahun ajaran baru ini.
7. Apa rahasia alis Anda yang luar biasa?
A: Saya mencoba untuk tidak mencabutnya sendiri dan mendapatkannya diwarnai atau mewarnai mereka. Saya seorang berambut merah alami dan alis saya secara alami lebih ringan dari rambut saya – jadi mereka warna pirang stroberi. Jadi saya mendefinisikannya dengan pensil alis dan gel alis.
Pensil Alis Favorit Saya dan Gel Alis:
Pensil Alis di Auburn oleh Anastasia dari Beverly Hills
Pensil Alis Maybelline di Auburn
Pensil Alis Revlon Colorstay di Auburn
Untuk rambut pirang – pensil alis taupe ini bagus
Gel Alis di Auburn oleh Anastasia Beverly Hills
Gel / maskara alis oleh Maybelline di Auburn
8. Apakah Anda akan mempertimbangkan untuk melakukan / pelatihan untuk triathlon?
A: Saya suka gagasannya dan saya ingin menjadi atlet yang lebih baik tetapi saya pikir ini adalah olahraga yang sangat mahal jadi mungkin tidak. Saya tidak ingin membeli sepeda dan pakaian selam mewah dan semua itu. Dan saya tidak tahu bagaimana atau benar -benar ingin belajar cara mengganti ban sepeda.
9. Sebelum blog lepas landas – apa yang Anda lakukan untuk bekerja?
A: Saya bekerja di Starbucks kemudian untuk perusahaan rekrutmen sebagai peneliti dan melakukan magang di stasiun berita kabel dan stasiun berita di Los Angeles.
10. Jika bukan satu mil bir atau mil anggur…. Margarita Mile !!?!
A: Terlalu cepat!
11. Bagaimana Anda kembali berlari setelah maraton pertama Anda?
A: Buat jika menyenangkan lagi!
12. Maraton Oktober mana yang Anda jalankan? Ventura? Ini akan menjadi maraton penuh pertama saya!
A: Mungkin renda Ventura atau ada juga Long Beach Marathon dan St. George pada bulan Oktober!
13. Apakah Anda sudah melakukan maraton Korps Marinir?
A: Saya menyukai maraton Korps Marinir !! Lihat rekap dan video saya di sini:
Korps Marinir Marathon Expo
Rekap / Ulasan Perlombaan Marathon Korps Marinir
Klip Video Marathon Korps Marinir
>>> Lalu, video memotong saya tiba -tiba … jadi saya akan segera menjawab pertanyaan lainnya!
Jika Anda memiliki pertanyaan untuk saya… tinggalkan di komentar atau
Email – runeatrepeat@gmail.com
atau hubungi – 562 888 1644
Atau tinggalkan di @runeatrepeat Stories Instagram atau DMS saya!
Terima kasih!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
MembagikanSurat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Pertanyaan dan Jawaban di Run Eat Eat Visor, Podcast, dan Hari Pemulihan Berulang
Pertanyaan dan Jawaban di Run Eat Eat Visor, Podcast, dan Hari Pemulihan Berulang
Berapa lama Anda pulih setelah setengah maraton? Berlari maraton penuh pertama saya dan bertanya -tanya berapa lama Anda lepas landas … Tips untuk
Berlari, makan, dan lebih banyak pertanyaan dari Instagram Jan Bagian 1
Berlari, makan, dan lebih banyak pertanyaan dari Instagram Jan Bagian 1
Halo! Saya mendapatkan banyak pertanyaan dalam cerita Instagram saya tentang segala hal mulai dari berlari hingga nutrisi hingga mengapa saya begitu keras (atau s
Run To The Finish Podcast 134
Run To The Finish Podcast 134
Berlari ke finish dengan wawancara Amanda Brooks di The Run Eat Eat Podcast Episode 134. Buku barunya, Race Terbaru dan
Email kebangkrutan dan run favorit makan dan ulangi blog podcast 86
Email kebangkrutan dan run favorit makan dan ulangi blog podcast 86
Halo!! Apa kabar? lama tidak berbincang!! Saya sangat kewalahan dengan banyak tugas dewasa yang saya biarkan menumpuk
Jalankan Eat Eat Podcast 89 Nasihat Langsung Terbaik dan Rec Podcast Terburuk
Jalankan Eat Eat Podcast 89 Nasihat Langsung Terbaik dan Rec Podcast Terburuk
Podcast yang meliput liburan makanan terbaik dan rekomendasi podcast baru terburuk – atau acara yang mengacaukan saya. Berjalan n
Ultra Marathon Mom Holly Zimmermann Podcast #80
Ultra Marathon Mom Holly Zimmermann Podcast #80
Penulis Ibu Ultra Marathon Holly Zimmermann sedang dalam menjalankan podcast Eat Repeat. Kita berbicara tentang maraton Boston, ru
⚡ oleh Shareaholic
.