posting ini dibawa kepada Anda pada musim panas Groupon. Semua pendapat adalah 100% milik saya.
Halo! Bagaimana kabarmu? Apakah Anda memiliki akhir pekan liburan yang panjang? Di sini, di USOFA, 4 Juli hampir tiba, jadi saya tahu begitu banyak orang yang berada di ‘mode liburan’.
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 5
Marathon Training Running Blog – Jalankan Eat Repeat. Rencana Pelatihan Hari 5.
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 34 detik
Selanjutnya
Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a
03:09
Hidup
00:00
08:21
04:34
Pagi ini kemarin saya berlari 9 mil dengan botol air baru saya. Saya tidak jatuh cinta padanya, tetapi berhasil. Ini sebenarnya agak canggung ketika saya minum darinya, tetapi saya tidak tahu apakah itu kesalahan pengguna atau apa. Rupanya ilmu roket untuk diminum dari botol air. Jangan menilai.
Lari baik -baik saja, tapi saya sangat bersemangat sepanjang waktu karena saya memiliki hadiah setelah saya selesai !! Saya belum mengalami hari istirahat sejak Rabu lalu sehingga kaki saya lelah dan karena hadiah.
Jadi, saya membeli Groupon untuk pijat aromaterapi. Saya pikir pijat adalah apa yang membuat saya kecanduan groupon di tempat pertama – ada begitu banyak penawaran hebat dan pilihan berbeda untuk tempat -tempat di seluruh !!
Saya ingin mempertimbangkan pijatan suatu keharusan bagi siapa pun pelatihan untuk balapan jarak jauh, tetapi mereka biasanya mahal. Hal pertama yang saya beli di Groupon adalah pijatan dan saya pikir itu adalah wahyu. Saya pikir dunia akan menjadi tempat yang lebih bahagia jika semua orang mendapat satu pijatan seminggu. Jika saya mencalonkan diri sebagai presiden, itu akan menjadi platform saya.
Bagaimanapun. Setelah berlari dan mandi cepat, saya meraih protein bar saat saya menuju ke pintu ke Relaksation City.
Karena ini adalah pijat terapi aroma, pemijat menggunakan minyak rumput lemon. Awalnya saya agak terganggu karena mengingatkan saya pada makanan Thailand <- itu hanya akan terjadi pada saya. Ha! Tapi, itu menyegarkan dan bersantai pada saat yang sama. Saya mencarinya setelah saya ingin tahu tentang manfaat rumput lemon dan menemukan ini di webmd, “Beberapa orang menggunakan serai dan minyak vitalnya langsung ke kulit untuk sakit kepala, sakit perut, sakit perut, dan nyeri otot. Dengan inhalasi, minyak vital serai digunakan sebagai aromaterapi untuk nyeri otot. ” Setelah pijatan saya mendapat suntikan wheatgrass dan smoothie. Ahhhh, terasa baik sekali. Saya bercanda dan menyebut pijat 'yoga malas' karena seseorang sedang meregangkan dan mengendurkan otot Anda. Tapi, saya tahu saya butuh yoga sungguhan juga! Ini adalah bagian yang sangat penting dari pencegahan cedera bagi pelari - sebenarnya, ini penting untuk semua orang karena membuat Anda lentur dan juga bersantai. Jadi saya membeli satu tahun yoga online. Ledakan. Saya berharap ini membuat saya jujur. Jadi, sekarang saya merusak yoga dalam privasi ruang tamu saya. Saya mengunduh kelas aliran yang mudah. Saya suka yoga, tetapi jarang pergi ke kelas karena sudah lama - 1,5 jam kelas + mengemudi di sana + biaya kelas + mencium kaki semua orang = oke mungkin itu kaki saya, tetapi Anda mendapatkan idenya. Saya memilih kelas 60 menit dan mengalir melewatinya untuk memulai hari. Peasy yang mudah. Dan sekarang saya semua mie-y dan rasanya luar biasa Dan sekarang saya makan gandum dalam toples, menyeruput kopi es dan berbicara dengan Anda orang -orang baik. Lihat Groupon untuk pijat kesepakatan di dekat Anda. Pertanyaan: Berapa banyak pijatan yang Anda miliki tahun ini? Jika jawabannya nol dan Anda duduk di belakang meja sepanjang hari atau lari atau stres dalam hidup Anda atau gunakan tubuh Anda atau perlu menghilangkan stres-Anda membutuhkan lebih banyak. Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Teruslah dengan ini: Berlari di Marco Island Florida 2021 Berlari di Marco Island Florida 2021 Tempat berlari di Marco Island Florida. Berlari tips untuk perjalanan dan perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog dan9 Alasan Saya Membutuhkan Keanggotaan Pijat 9 Alasan Saya Membutuhkan Keanggotaan Pijat Pijat spesial bulanan dan ulasan untuk mendapatkan pijat atau layanan wajah setiap bulan. Alasan saya untuk dipijat Coronavirus untuk pelari - apa yang perlu Anda ketahui Coronavirus untuk pelari - apa yang perlu Anda ketahui Informasi Coronavirus untuk pelari. Bisakah Anda berlari selama wabah Covid19. Daftar maraton dibatalkan atau ditunda D Mengenakan masker wajah saat berlari di luar Mengenakan masker wajah saat berlari di luar Wajah topeng untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah coronavirus. Pedoman untuk mengenakan topeng dari CDC. Tips tentang BE Treadmill Shower Shark Tank dan Apakah Kencan Makan Siang… Tanggal? Treadmill Shower Shark Tank dan Apakah Kencan Makan Siang… Tanggal? Halo! Bagaimana kabarmu? Hanya memeriksa dengan berlari dan makan favorit saya dari akhir pekan ini! Kamu lagi apa? Pertama Nyeri Kaki untuk Pelari - Tip & Sumber Daya untuk Cedera Pelatihan Nyeri Kaki untuk Pelari - Tip & Sumber Daya untuk Cedera Pelatihan Situs dan informasi terbaik di atas rasa sakit kaki untuk pelari. Nyeri kaki yang berjalan mungkin tendonitis atau fraktur stres. Ch ⚡ oleh Shareaholic .