Saya masih hidup, tetapi tidak merasa hebat. Biarkan saya mulai dari awal …
Sehari sebelum balapan kami berkendara dari daerah Sarasota ke Orlando untuk pameran. Saudara laki -laki Ben, Jon, adalah sopir kami? Kami semua terkejut melihat betapa dinginnya itu! Jon bahkan tidak mengemas celana!
Video terbaru saya
Tes antibodi Covid 19
Saya mengikuti tes antibodi Covid19. Begini caranya dan hasilnya!
Lebih banyak video
0 detik 5 menit, 19 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 3
00:51
Hidup
00:00
08:21
05:19
Pameran itu tidak luar biasa mengingat ukuran balapan.
Lihatlah aku tersenyum … sedikit aku tahu apa yang ada di toko di besok …
Kemudian, kami pergi ke hotel tempat saya bertemu dengan Meghann (yang juga berlari) dan Melissa (Spectating). Kami pergi makan malam untuk memuat karbohidrat di tempat kecil Italia.
Saya mulai dengan salad yang membosankan.
Saya membeli pizza kecil saya sendiri dengan brokoli, tomat dan bawang-mereka sedikit berbiaya rendah dengan topping. Saya pikir itu hanya gugup, tetapi perut saya sakit jadi saya hanya makan tiga potong pizza saya.
Ketika kami kembali ke kamar Ben dan Jon pergi ke film dan saya menyiapkan semua perlengkapan saya untuk keesokan paginya. Saat mengemas semua yang saya makan dua kue untuk karbohidrat tambahan, tetapi perut saya masih mengganggu saya.
Ketika saya akhirnya tidur, saya tidak bisa tidur. Saya terbangun selama berjam -jam sampai saya bangun untuk pergi ke kamar kecil dan menyadari tenggorokan saya membunuh saya. Saya menelepon Ben dan menyuruhnya untuk membawa kembali semprotan tenggorokan dan dayquil. Ini bukan yang saya inginkan malam ini untuk pergi.
Ketika saya bertanya kepada Ben apa yang harus saya lakukan, dia berkata, “Cobalah untuk keluar dari ini hidup -hidup.” Terima kasih Ben, terima kasih.
Saya akhirnya bisa tidur sekitar jam 1 pagi – tepat pada waktunya selama 2 jam tidur sebelum jam 3 pagi saya bangun! Saya terhidrasi, makan dan mengambil hari. Saya sangat gugup tentang hal ini karena saya terus menebak diri saya sendiri – mungkin saya benar -benar gugup, mungkin saya tidak sakit … tetapi saya tidak ingin mengambil kesempatan dengan tidak minum obat dan merasa sangat sakit selama balapan.
Saya membawa semprotan tenggorokan saya untuk menggunakan hingga awal balapan juga.
Itu sangat membeku di Orlando sehingga saya membawa handuk hotel untuk menutupi kepala saya dan mencoba menjaga panas di dalam diri saya. Itu tidak berhasil dengan baik, tetapi itu lebih baik daripada tidak sama sekali.
Saya tidak punya foto balapan karena Ben tidak dapat menangkap saya di lapangan. Dia mendapatkan pembaruan teks (dari Disney) di lokasi saya, tetapi dia berharap saya akan menjadi sedikit lebih lambat dan satu langkah di belakang saya setiap poin yang dia berhenti. Beginilah cara saya tahu saya memulai terlalu cepat dan mengacaukan diri.
Ingat perlengkapan lari saya yang sekali pakai? Yah saya akhirnya memotong kaus di bagian depan dan celana olahraga di sisi. Tapi – saya berharap tidak akan melakukannya! Saya sangat dingin dan ingin tetap menggunakannya, tetapi celana terbang di seluruh tempat sehingga saya membuangnya di awal! Aku menyimpan kaus di seluruh balapan dan membiarkannya mengepakkan angin. Saya terus mencoba mengikatnya tertutup, tetapi tangan saya sangat beku sehingga saya tidak bisa merasakan jari -jari saya cukup untuk melakukannya dengan benar!
Saya benar -benar cukup baik makan cukup ras ini, tetapi saya takut minum terlalu banyak karena saya tidak banyak berkeringat. Saya tidak ingin terlalu banyak menghidrasi yang bisa sangat berbahaya (hiponatremia). Jadi meskipun saya haus saya membatasi cairan saya. Setelah balapan saya menyadari ini tidak diperlukan karena kencing saya lebih gelap dari biasanya (saya tahu Anda ingin tahu itu).
Sekitar mil 8 saya mulai memikirkan kamar kecil. Saya tidak harus pergi, tetapi saya merasa seperti memiliki gelembung di perut saya (gas?). Saya sangat takut dengan “pelari pelari” yang ditakuti. Jadi saya menghentikan porta-potty untuk memastikan saya tidak masuk ke celana saya. Saya cepat sehingga tidak menambahkan terlalu banyak waktu untuk waktu.
Saya tidak melihat Garmin saya sekali sampai mil 19. Itu di bawah pakaian saya dan saya tahu saya tidak akan memecahkan rekor apa pun, jadi saya pikir “tidak ada berita adalah kabar baik.” Tapi, saya seharusnya menyadari bahwa saya mondar -mandir terlalu cepat.
Di Mile 18 saya menabrak dinding dengan keras. Rencananya adalah untuk Ben dan Jon untuk melihat saya di mil 19 dan dia memiliki kacamata hitam dan Vaseline jika saya membutuhkannya. Saya berkata pada diri sendiri bahwa saya hanya akan keluar dari balapan dan pulang bersamanya. Ya, saya benar -benar memilihnya di tengah maraton.
Saya merasa sakit dan lelah dan putus asa. Saya ingin berhenti.
Untungnya, Ben tidak menangkap saya di mil 19 jadi saya harus terus berjalan. Sejak saat itu saya berjalan berjalan di sisa balapan.
Ketika saya melihat itu pada tanggal 20 mil saya berada di belakang untuk mengalahkan PR saya, saya agak menyerah untuk mencoba mendapatkan waktu yang baik. Huuu.
Saya selesai di 4:27:41. Tapi, itu lebih baik daripada keluar pada usia 19, kan?
Ben menangkap saya yang terbaik dari saluran dan saya merasa seperti seseorang menendang pantat saya. Untuk beberapa alasan seluruh tubuh saya merasa didongkrak.
Ben dan saya setelah balapan:
Ketika kami kembali ke kamar hotel, saya makan pizza sisa, muffin dan beberapa kue. Saya sebenarnya sedikit lapar, yang biasanya tidak terjadi setelah jangka panjang.
Kemudian, saya mandi, berbaring dan membiarkan penyakitnya mengambil alih. Saya telah mencoba untuk melawannya selama beberapa hari, tetapi tahu saya sakit. Finalsy Saya bisa sakit.
Saya tidak bisa menggunakan ibuprofen apa pun (obat pilihan khas saya) karena berbahaya untuk mengambil sebelum atau segera setelah jangka panjang. Dan untuk beberapa alasan saya lupa tentang Dayquil (yang memiliki asetaminofen dan aman untuk diambil).
Kami punya beberapa jam untuk membunuh sebelum kami harus mengejar penerbangan kami sehingga kami pergi ke bioskop.
Saya makan secara acak untuk sisa hari itu. Saya tidak lapar, tetapi tubuh saya merasa terkuras jadi saya membuat diri saya makan. Saya juga mencoba untuk mendapatkan gambar tentang bagaimana darah menembak mata saya, tetapi itu tidak keluar.
Setelah istirahat malam yang baik, saya masih merasa sedikit sakit dan tubuh saya sakit. Saya pikir banyak dari maraton. Saya biasanya bisa melawan penyakit dengan istirahat malam yang baik, tetapi Mary memajaki tubuh saya terlalu banyak.
Saya hanya tidak mengerti mengapa punggung saya sakit – dan saya terus -menerus diingatkan tentang hal ini ketika saya batuk?
Pikiran saya tentang balapan: Saya pasti kecewa dengan apa yang saya lakukan dan waktu saya. Saya tahu saya bisa melakukan lebih baik dari itu. Saya menyadari masuk ke balapan ini bahwa kepala saya tidak ada dalam permainan. Anda harus siap secara mental untuk maraton dan saya tidak.
Saya benar -benar mencoba untuk “pscyhe” untuk ini, tetapi untuk beberapa alasan saya tidak bisa menggali cukup dalam. Saya berharap saya hanya akan memperlambat berlari saya alih -alih berjalan menjelang akhir. Tapi, saya telah belajar banyak dari balapan ini.
Penyesalan saya yang paling signifikan adalah sekarang saya harus melakukan maraton lain untuk menebus diri saya sendiri. Berengsek. Oke, satu lagi – dan kemudian saya berpegang pada setengahnya. Untuk B. Nyata
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan