Halo dan selamat hari Selasa!
Saya melewatkan latihan kekuatan ketika saya berada di Florida jadi saya berlari ke gym pagi ini, melemparkan beban dan berlari kembali.
Video terbaru saya
Sebelum We We Were Strangers Review
Sebelum kami adalah orang asing oleh Renee Carlino Book Review.
Pikiran dan rekomendasi cepat untuk buku audio. Cerita, narator, ulasan, dan lainnya tentang seri A Good Listen.
Lebih banyak video
0 detik 9 menit, 42 detik
Selanjutnya
Menghadap tip topeng untuk berlari dan berjalan di luar
07:15
Hidup
00:00
08:21
09:42
Pagi ini dingin – 37!
Ya, saya tahu itu tidak dingin yang sah untuk beberapa dari Anda, tetapi saya berasal dari Sunny FL jadi ini merupakan perubahan dari 2 minggu terakhir.
Hanya tip Selasa: Kenakan arloji Anda di luar pakaian Anda sehingga Anda tidak perlu mendorong lengan baju untuk memulai/berhenti/memeriksanya.
Soooo, tidak artik tundra dingin di sini hari ini tapi dingin dan saya mendapat banyak pertanyaan tentang cuaca dingin.
Tahun saya tinggal di Maryland mereka mengalami musim dingin yang sangat keras … (bukankah mobil saya lucu? Saya merindukannya.)
Dan saya berlatih untuk Marathon Dunia Walt Disney di salju itu!
Karena balapan tidak berhenti untuk musim dingin, saya bekerja sama dengan obrolan Twitter tentang cuaca dingin. Kita semua akan membagikan tips dan trik untuk berlari dalam cuaca dingin!
Silakan bergabung dengan saya Kamis, 11 Januari pukul 11:00 pagi / 14:00 EST di Twitter @ingrunnernation dan berpadu, ajukan pertanyaan atau katakan saja hai!
Pertanyaan: Apakah Anda di Twitter? Bisakah Anda datang ke pesta saya?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Running Planner dengan Day and Weather gratis dicetak
Running Planner dengan Day and Weather gratis dicetak
Perencana lari gratis yang dapat dicetak dengan cuaca. Pelatihan panas atau salju itu sulit. merencanakan lebih pintar dan lari lebih kuat dengan p ini
Jalankan lebih cepat di bulan ini – Tip 1 dan 2
Jalankan lebih cepat di bulan ini – Tip 1 dan 2
Halo! Apakah Anda siap berlari lebih cepat bulan ini? Apakah Anda mendapatkan kalender bulan ini dengan 10 tips untuk berjalan lebih cepat? Jika tidak – GE
Selamat Tahun Baru dari Run Eat Repeat!
Selamat Tahun Baru dari Run Eat Repeat!
Selamat Tahun Baru!! Saya kembali dari waktu luang dan ingin mengirimkan harapan terbaik untuk 2022. Saya merindukan Anda dan blogging dan f
Jalankan Fit Challenge Week 1 – Tanya Jawab Langsung
Jalankan Fit Challenge Week 1 – Tanya Jawab Langsung
Jalankan sesi tanya jawab Facebook Tantangan Langsung. Minggu 1 Pertanyaan tentang berlari dan penurunan berat badan. Pelatihan detak jantung dan
Berlari cepat dalam cuaca panas Tips Terbaik dengan Heatherunz 128
Berlari cepat dalam cuaca panas Tips Terbaik dengan Heatherunz 128
Rahasia menjalankan musim panas terbaik dari @heatherunz. Cara berlari dalam cuaca lembab yang panas. Apa yang harus diminum, makan dan pakai untuk berlari saya
7 Summer Running Hacks untuk membantu Anda menjalankan yang terbaik
7 Summer Running Hacks untuk membantu Anda menjalankan yang terbaik
7 Tip Berlari Musim Panas untuk Pelatihan Pelari untuk balapan dalam cuaca panas dan lembab. Tip Berlari Cuaca Panas untuk Pelari Baru dan
⚡ oleh Shareaholic
.